Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 39,98g | Prot: 76,23g | Carbs : 199,79g.
Pequeno Almoço: Pear. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Jantar: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh), Indomaret Jamur Kuping, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bimoli Minyak Goreng, Ny. Siok Kerupuk Udang, Indomaret Jamur Kuping, Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Kikil, Sawi Dimasak. Snacks/Outros: Mango. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvenliebe
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