Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 76,61g | Prot: 110,21g | Carbs : 192,78g.
Pequeno Almoço: Акватория Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кальве Майонез Легкий, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Almoço: Guandy Маршмеллоу, Кальве Майонез Легкий, Billa Кабачки Печеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Jantar: Славянка Французский Зефир "Жаклин", От Мартина Семечки Отборные, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сладкий Лук, Кальве Майонез Легкий, Черкизовский Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Коричневый и Дикий Рис, Вараксино Яйцо. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|