Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2918 kcal
|
Líp: 109,63g | Prot: 137,66g | Carbs : 344,10g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Виноград, Кофе, Burenka Club Рожок, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Двойной Гранд, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|