Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 51,94g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Yumurta, Kırmızı Domates, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Almoço: Tarçın, Aynes Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kuru İncir. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oyaa22
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