Нежнейшее мясо получилось!

1765 kcal Líp: 106,45g | Prot: 96,55g | Carbs : 114,45g.   Pequeno Almoço: Nilambari Горький Шоколад без Сахара 92%, Кофе, Манго. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Jantar: Уксус (Яблочный), Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Клубника. mais...
2723 kcal Exercício: Elíptica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...

112 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
А как готовили? Я когда такое постное делаю, оно как резина 
04 out 22 por membro: anastasiya_lua
свинина? 
05 out 22 por membro: Alejandro AlDeMaro
вид аппетитный))) напишите, пожалуйста, как готовили мясо? 
05 out 22 por membro: YuliaKA@
Это ромштекс из мраморной говядины. Готовлю часто и всегда одним способом: мариную на ночь, бывает и больше, в соли, черном молотом перце, сухом чесноке с 1 ч.л. оливкового масла (это чтобы оастиралось по мясу хорошо, специи прям втираю в кусок) Под пленку и в холодильник. Потом запечатываю сок на сковороде на высокой температуре (индукция 7-8 уровень) без масла по паре минут с каждой стороны (это важно, сторон может быть много)) затем на противень и в духовку 180-200° в зависимости от толщины куска минут на 35-40, не накрывая. Достать, завернуть в фольгу и оставить доходить минут на 10-15. Получается моя любимая степень "кровавости" и потрясающе нежно, мягко и сочно. Можно оставить в духовке чуть на подольше, минут на 5-10, но есть риск пересушить и сочность потерять, тут только с опытом. 
05 out 22 por membro: Аль.Н

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Аль.Н


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.