770 kcal Líp: 26,94g | Prot: 39,51g | Carbs : 94,09g.   Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Yörükoğlu Dil Peyniri . Jantar: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Kefir. mais...
2035 kcal Exercício: RPM - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...



     
 

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