Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 157,23g | Carbs : 198,67g.
Pequeno Almoço: Lidl Sok Pomidorowy Vitafit, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Kapusta Pekińska, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Szynka z Kurczaka, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Orkiszowy, Mandarynki. Almoço: Pilos Twaróg Chudy, Rodzynki Sułtanki (Pozbawione Nasion), Kresto Płatki Migdałowe, Canditi Słonecznik Łuskany, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Jantar: Chleb Orkiszowy, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Snacks/Outros: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Lidl Bułka Pszenna. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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