Man könnte jetzt nach Ausreden suchen... Aber nö... Selbst schuld sag ich da bloß
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 66,26g | Prot: 66,51g | Carbs : 191,19g.
Pequeno Almoço: Aldi Lachsschinken, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Meggle Joghurtbutter, Herzgut Fruchtjoghurt Heidelbeere , Develey Mittelscharfer Senf, Homann Salat Mayonnaise , Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig , Cappuccino, Netto Kaiserbrötchen. Almoço: Zespri Kiwi Gold , Gut & Günstig Buttergemüse, Käse-Risotto, Landjunker Hähnchen Cordon Bleu. Jantar: Ja! Zitronentee-Getränk, Erdbeermarmelade, MinusL Frischkäse, Alnatura Reiswaffeln, Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milram Frühlingsquark Leicht, Arla Kærgården Ungesalzen, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TtD89
|