Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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94,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 35,84g | Prot: 47,70g | Carbs : 100,52g.
Pequeno Almoço: Egg, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Almoço: Shirakiku Yam Noodle, Native Forest Organic Young Jackfruit, Cathy's Chana Dal. Jantar: Cucumber (Peeled), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil, A-Sha Hakka Noodle. Snacks/Outros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduzir - 4 horas e 5 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Agachamento - 2 minutos, Dormir - 18 horas e 28 minutos, Jardinagem - 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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