Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 35,67g | Prot: 55,44g | Carbs : 200,70g.
Almoço: Tempe, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Terasi, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Tomat Merah, Wortel, Pakcoy, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ceres Meses, Kue Pukis. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hestin.atas.asih
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