Got a lot of walking in today. About 80 mins total. After work cleaned an hour and a half. Now at 8. I am relaxing.
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1378 kcal
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Líp: 54,80g | Prot: 82,77g | Carbs : 119,55g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Whole Milk, Coffee. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Hill Country Fare Turkey & American Snack Pack. Jantar: Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Great Value Stone Ground Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kroger Seasoned Turkey Burger 85% Lean. Snacks/Outros: Guinness Extra Stout, Cruzan Vanilla Rum, Kroger Deluxe Churned No Sugar Added Peanut Butter Fudge Swirl Ice Cream, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Compras de Supermercado - 40 minutos, Conduzir - 40 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Limpeza - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Good for you! Glad you are relaxing now, enjoy!:)
04 out 22 por membro: NAVYWIFESKI
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