|
Ну всё, я и одноклассница отвели уроки у 3-его класса. Сначала они не понимали почему ведёт урок не учитель, но потом включились в работу и им вроде даже понравилось)).
Они расстроились, что завтра мы не ведём уроки у них. А ещё наделали много фоток с нами после уроков и попросили приходить к ним иногда на переменах :).
Наставили всем кучу четвёрок и пятёрок, дети рады))).
|
1222 kcal
|
Líp: 35,36g | Prot: 103,84g | Carbs : 128,44g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровкино Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Фарш. Jantar: Яйцо, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Яйцо, Кабачок, Фарш. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
ходьба - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
поздравляю с 'первым рабочим днём ' а где ты живёшь? у нас в Мордовии только через 2 часа начнутся занятия.
04 out 22 por membro: в новом теле
|
в новом теле, ахаха, и последним)))
Я в Новокузнецке, +4 часа к Московскому времени).
04 out 22 por membro: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martin404i
|