|
Сегодня ровно месяц моему кето протоколу. И -8 кг, чему я невероятно рада☺️
|
1139 kcal
|
Líp: 87,66g | Prot: 68,64g | Carbs : 19,92g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, CERES Масло МСТ, Ашан Кокосовая Стружка, Polezzno Миндальные Лепестки, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Малина, Президент Сметана 30%, Edimcu Ксантановая Камедь, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Молочная Здравница Творог 18%. Almoço: Шпинат, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Красная Икра Икра Кеты, Extra Fish Форель, Ko&Co Сыр Козий Валансе, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Кабачок. mais...
|
|
 Comentários
Минус 8 за месяц? Потрясающе! Я тоже на кето, классные ощущения, правда?
05 out 22 por membro: present82
|
Да, еще и на отдыхе 10 дней продержалась без срывов☺️ Кето творит чудеса❤️
18 out 22 por membro: asona
|
Дааа, жить без срывов это какая-то суперспособность, которая даётся легко на кето! :)
19 out 22 por membro: present82
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asona
|