|
Небольшой отчёт по покупкам, купила я: моцареллу(170г))), овсяные отруби, болгарский перец (3шт), помидорки (4 шт) и микс-салат. Он дорогой зараза, но вкусный.
Время 12:30, а уже имеется 10к+ шагов и 474кк сожжено)).
Довольна собой, сейчас устрою небольшой перекус))
|
1222 kcal
|
Líp: 35,36g | Prot: 103,84g | Carbs : 128,44g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровкино Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Фарш. Jantar: Яйцо, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Яйцо, Кабачок, Фарш. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
ходьба - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|