Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 97,15g | Prot: 66,25g | Carbs : 175,86g.
Pequeno Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кэроб, Перепелиное Яйцо, Избенка Масло Топленое, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Говядина Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Свекла, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Гречка, Now Foods Псиллиум, Grante Сок Гранатовый. Jantar: Банан, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|