Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 55,96g | Prot: 56,61g | Carbs : 212,84g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Jagung Rebus, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Sunco Minyak Goreng, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat, Kerupuk Asin, Semangka, Ubi Ungu Rebus, Ellenka Fiber Creme. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de evaarahma6
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