Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 86,78g | Prot: 51,77g | Carbs : 118,12g.
Pequeno Almoço: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Light Ekmek, Yumurta, Kırmızı Domates, Pınar Labne, Yörükoğlu Süzme Peynir . Jantar: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Fındık, Fıstık Ezmesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kırmızı Domates, Kuru Fasulye, Biber Kızartması, Patates Kızartması. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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