Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 77,19g | Prot: 51,83g | Carbs : 52,02g.
Pequeno Almoço: Egg White , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Almoço: Roma Tomatoes, Cucumber Apple Cider Vinegar Salad, Keto Hot and Sour Soup, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Kraft Cool Whip Sugar Free. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Kraft Cool Whip Sugar Free, Pumpkin Gooey Butter Square. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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