Jornal de jashinakaterina, 06 out 22

Обед выглядит, конечно, не презентабельно, но он был очень вкусный - Печень Куриная Жареная, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Чай)

---

997 kcal

Líp: 52,80g | Prot: 73,08g | Carbs : 56,88g.   Pequeno Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Zero Кетчуп, Bonduelle Горох, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Печень Куриная Жареная. mais...

1779 kcal

Exercício: Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...