Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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115,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 32,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 72,62g | Prot: 115,67g | Carbs : 67,17g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Kellogg's Special K Raspberry. Almoço: Cooked Green String Beans (from Canned), Tuna in Water (Canned). Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Jell-O Sugar-Free Gelatin. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinker40
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