|
Дорогие FS-чане! Хочу Вам сказать, что сегодня состоялся душевный разговор с мамой: она беспокоится на счёт моего веса и состояния. Я была очень удивлена этим разговором и, признаться, несказанно обрадованна.
Я не буду тут описывать разговор, но напишу главное: НИКАКОГО ПОХУДЕНИЯ БОЛЬШЕ, набор веса до 50 кг минимум. Останусь тут для повышения веса, т.к. без контроля калорийности не буду наедать на профицит)
Всем спасибо, кто меня поддерживал и вправлял мне мозги❤️
|
2663 kcal
|
Líp: 116,95g | Prot: 158,55g | Carbs : 262,78g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сушеные Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Горчица Столовая, Глобус Морковь Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Sergio Pizza Гавайская, Sergio Pizza Пицца Римская. Snacks/Outros: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Бабушкино Лукошко Тыква. mais...
|
|
 Comentários
Замечательно! Вам понравится жить в нормальном весе, прекрасно, что вы всё таки увидели, что вас любят, переживают за вас!
06 out 22 por membro: Юла_Юла
|
Юла_Юла, да, когда я увидела, что обо мне волнуются, мне стало очень стыдно за то, что я делаю с собой:(
Спасибо, что поддержали🧡!
06 out 22 por membro: Голубоглазая Элис 🩵
|
Стыдиться не нужно, не стыдите и не вините себя, это путь в никуда, радуйтесь, что осознали ошибки и двигайтесь в верном направлении! А мамина любовь будет придавать сил! И всё получится!
07 out 22 por membro: Юла_Юла
|
07 out 22 por membro: И р ина
|
07 out 22 por membro: Голубоглазая Элис 🩵
|
Ирина, спасибо, что поддержали🌺
07 out 22 por membro: Голубоглазая Элис 🩵
|
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 очень рада за тебя, малышка! 🤗
07 out 22 por membro: m.ivashina
|
m.ivashina, спасибо☺️) я сама очень рада 😃
07 out 22 por membro: Голубоглазая Элис 🩵
|
Доброе утро, жду вас в своём журнале - крайний пост - тема анорексия. Если вам будет не сложно, расскажите свою историю, возможно это поможет другим людям признать наличие болезни и начать действовать. Спасибо!
07 out 22 por membro: Mishutka1978
|
Мишутка, хорошо:) конечно напишу👌🏻
07 out 22 por membro: Голубоглазая Элис 🩵
|
Elisaveta.Shemyakina, спасибо!
07 out 22 por membro: Mishutka1978
|
09 out 22 por membro: maramtaram
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голубоглазая Элис 🩵
|