Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 46,92g | Carbs : 158,63g.
Pequeno Almoço: Madu, Garam, Koepoe Koepoe Baking Powder, Sunpride Banana, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Teri, Sunco Minyak Goreng, Pare, Telur Ceplok. Jantar: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang, Kerupuk Udang. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millasyahila
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