|
go to 45kg.. semangat for my self ^-^
|
1117 kcal
|
Líp: 26,53g | Prot: 42,52g | Carbs : 182,40g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng tanpa Daging. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Petis, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Permen Keras, Mentos Permen, Jambu Biji, Maicih Basreng, Makaroni. mais...
|
|
 Comentários
Udah berapa lama defkal kak? Dan brp lama sampai ke angka itu😅
08 out 22 por membro: mayy02
|
Udh lama bngt kaa.. dri wktu bulan Juli 2021:)
08 out 22 por membro: Fitriana99
|
Kasih saran dong kak biar konsisten jalani diet ga lemes
08 out 22 por membro: mayy02
|
Saran aku sih enjoy aja jalaninny.. yaa biar jadi kebiasaan menjalankn pola hidup sehat..
Biar gk lemes prbnyk makan sayur dan buah kaa..
Semangat yaa kaa:)
08 out 22 por membro: Fitriana99
|
semangat kak... Aku malah ingin ke BB nya kk sekarang 🙏..
08 out 22 por membro: imel.lengari
|
08 out 22 por membro: mayy02
|
imel.lengari: wah, kebalikanny yaa kita kaa, semangat jg buat kk:)
08 out 22 por membro: Fitriana99
|
08 out 22 por membro: Fitriana99
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitriana99
|