Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 71,95g | Prot: 157,39g | Carbs : 205,17g.
Pequeno Almoço: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Mustaherukka, Banaanit, Mass Omega3, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton. Almoço: Kahvi, Jim Lim Thai BBQ Possu. Lanche: Mustaherukka, Banaanit, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton. Jantar: Parsakaali (Kypsennetty), Hätälä Loimulohifilee. Ceia: Kurkku, Rainbow Oliiviöljy, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Outros: Tupla Double Layer Liquorice. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikkojh
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