Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Líp: 95,42g | Prot: 121,27g | Carbs : 255,93g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Творожная Шарлотка, Мясничий Гороховый Суп. Jantar: Зерница Баранки Сдобные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Невский Кондитер Конфеты Форт, Мандарин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|