Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 107,20g | Prot: 100,59g | Carbs : 183,09g.
Pequeno Almoço: Majoneesi, Cashewpähkinät, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Hirvelän Kaura Kuitunen, Pakkasmarja Mustikka, Snellman Kalkkunaleike. Almoço: Nick's Protein n' Caramel, HK Kassler, Majoneesi, Lanttu, Porkkanat, Virgino Rypsiöljy, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Punajuuri. Jantar: Valio Nachopelti. Snacks/Outros: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Nick's Protein n' Nougat Crisp . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nse4
|