Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 79,07g | Prot: 83,46g | Carbs : 142,64g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Малина, ВкусВилл Манго, Курага, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Carte Noire Кофе, Вьетконг Папая Сушеная, Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Борщ с Говядиной, Говядина Постная, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Манго, Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Помидоры, Carte Noire Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|