Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 42,91g | Prot: 119,38g | Carbs : 163,14g.
Pequeno Almoço: Сливы, Яблоки, Булгур Вареный, Соевый Протеин, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Кетчуп Томатный, Огурец, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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