Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 63,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 75,46g | Prot: 54,29g | Carbs : 49,02g.
Almoço: Baguette, Ermitage Munster, Crème Fraîche Épaisse, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Vinaigrette Française, Yoplait Perle de Lait Citron, Casino Délices Mozzarella di Bufala Campana, Tomates. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailou57
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