Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2015
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 77,40g | Prot: 118,30g | Carbs : 247,47g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Süzme Bal, Torku Doğal Süt. Almoço: Yufka, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Jantar: Turp, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Outros: Tadım Beyaz Leblebi, Şekersiz Çay, Armut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de irfanbulut
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