Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 33,66g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Semangka, Buavita Jus Jambu. Jantar: Maicih Basreng, Tempe Mendoan, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mlnd07
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