Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
760 kcal
|
Líp: 28,14g | Prot: 35,75g | Carbs : 89,15g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Pangsit Goreng, Ikan Cakalang, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ayam Geprek. mais...
|
|
1512 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mlnd07
|