Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2990 kcal
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Líp: 101,97g | Prot: 186,47g | Carbs : 331,78g.
Pequeno Almoço: Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almoço: Scan Rökt Skinka, Arla Ost, Bregott Smör, Tortilla. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow, Valio Proteinpudding, Bonjour Kanelbulle, ICA Chokladflarn, Bonjour Kanelbulle. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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