I ate little today as I knew I was having a chicken curry with coconut milk for dinner. it was worth it.
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75,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 41,44g | Prot: 61,22g | Carbs : 138,37g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, White Grapes, Danone Ultimate Honey Yoghurt . Jantar: Avocado, Streets Splice Pine-Lime, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Hot Smoked Salmon , Hard-Boiled Egg , House Salad. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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