Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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46,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 29,99g | Prot: 38,28g | Carbs : 169,78g.
Pequeno Almoço: Kopi (Bubuk Instan), Tomat Ceri, Telur Rebus, Roti Gandum. Almoço: Tahu, Telur, Sosis Ayam, Kubis, Sawi Hijau, Cilok. Jantar: House Of Organix Natural Rolled Oats , Pisang. Snacks/Outros: Pepaya, Durian, Salak. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HannyZhurqin
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