08 out 22 por membro: irmawatibunganurdin
|
Brp lama dietnya turun segitu?
08 out 22 por membro: irmawatibunganurdin
|
Aku mulai makan sihat dri bulan juni akhir
08 out 22 por membro: HannyZhurqin
|
masha Allah tujuan ku sama… dari 58 ke 45… tapi aku masih jauh 🥲
08 out 22 por membro: KEISHA AYUDIA INARA
|
Tips say, tinggi badan brp? Spill yg dimakan dong apa aja
08 out 22 por membro: GebrilyaNonutu
|
08 out 22 por membro: hanniyl
|
Menghindari tepung,gula dan minyak goreng ya ka?
08 out 22 por membro: SophieChunenk
|
08 out 22 por membro: erialova
|
BB kita sama kak 58 aku juga mau turunin ke 46 tpi msh stuck di 55
08 out 22 por membro: Sasa1411
|
Tb 150 tapi rasanya bb skrg ini udah kurus bgt.. Smua org udah tegur byk kurus.. Tak makan ya.. Atau makan obat kurus bla2😂😂 perut bener2 rata seneng bgt bisa begini..
08 out 22 por membro: HannyZhurqin
|
Pertama diet aku mmg hindari tepung minyak gula.. Dlm sebulanan gitu.. Tapi habis itu aku makan apa2 sj yg penting di kira sj kalorinya.. Santai2 turun berat badanya..
08 out 22 por membro: HannyZhurqin
|
Kalau olahraga aku joget2 sj dirumah sendiri🤣🤣 kalau g males g tentu dlm seminggu intinya santai2 sj g tertekan
08 out 22 por membro: HannyZhurqin
|
TB aku 150,BB sekarang 49,mau nurunin lagi ke 47 tapi orang² bilang udah kurus banget
08 out 22 por membro: noviy5843
|
TB kita sma kaa.. tapi tjuan aku ke 42kg.. skrg berada di 47,6kg
08 out 22 por membro: Fitriana99
|
08 out 22 por membro: lite98
|
3 bulan yah? hebat euyy.. BBku naik turun 58-58kg. hikss
08 out 22 por membro: evyputri
|
mau tanya kaka2...kalo misalnya BB dah mulai turun, apakah kalorinya dihitung ulang lagi ? karena logikanya kalo BB sudah berkurang dari BB awal waktu mulai diet kan brati kebutuhan kalorinya sudah berbeda ?
09 out 22 por membro: sehatok
|
Noviy5843@ iya bener bgt udah cantik 47 itu
Fitriana99@ 42kg apa g kekurisan itu
Eviputri@ 💪
09 out 22 por membro: HannyZhurqin
|
09 out 22 por membro: HannyZhurqin
|
tb 159 bb 48 mau nurunin ke 42/43 karna aku atlet
09 out 22 por membro: zazaaa2525
|