Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 80,43g | Prot: 76,06g | Carbs : 131,74g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ярче Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Яйцо, Коровкино Сметана 15%, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Сливочное Масло, Печень Говяжья. Jantar: Яблоко Зеленое, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Детская Молочная Кухня Пельмени Нежные. Snacks/Outros: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Льняная с Семенами Льна, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|