Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 66,24g | Prot: 95,83g | Carbs : 131,81g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Инжир, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, Курага, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Carte Noire Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Манго, Малина, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Zuegg Джем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Carte Noire Кофе Растворимый, Лента Баклажан, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сливки 10%, Ашан Инжир, Борщ с Говядиной. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|