Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 123,82g | Prot: 76,35g | Carbs : 160,44g.
Pequeno Almoço: BeFit Банановые Панкейки, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Плюшка Московская, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Jantar: Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|