Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 96,75g | Prot: 62,80g | Carbs : 202,73g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Scone with Fruit, Co-Op Sausage Rolls (225g). Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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