Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 75,98g | Prot: 63,67g | Carbs : 142,51g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Tapioca, Ovo Cozido. Almoço: Cupim Assado, Purê de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina Assada, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brasfrut Suco de Caju, Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: San Mar Castanha de Caju, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernandes S
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