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Youpppiiii deux cents grammes ça paraît pas beaucoup l'ais ça baisse , ça suffit pour que je doit contente :-)
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1171 kcal
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Líp: 31,27g | Prot: 85,36g | Carbs : 132,30g.
Pequeno Almoço: Taillefine Compote Pomme Poire, Sojasun Yaourt Nature, Fruit d'Or Sans Lactose, Carrefour Pain de Campagne. Almoço: Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Haricots Verts, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Carrefour Poireaux en Rondelles. Jantar: Taillefine Compote Pomme Poire, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Sveltesse Soupe Chinoise. Snacks/Outros: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
200 grammes c'est super, mathématiquement c'est infiniment plus qu'une stabilisation. Que dire alors de la comparaison à une prise de poids....
14 mar 15 por membro: Alt0156
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pour remplacer le lait, vous pouvez utiliser les laits d'amandes, de noisettes, d'épeautre. vous aurez beucoup de choix dans les boutiques bio : type biocoop, naturalia....en cuisine, cela remplace le lait sans difficulté
14 mar 15 por membro: SimonaC13
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Merci pour votre soutien et pour les autres laits :-)
15 mar 15 por membro: Coco 71
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pour les laits demandez en boutique. il vous guideront pour les différents goûts, utilisations et budget. cela restera plus cher que le lait traditionnel mais vous pourrez cuisiner davantage.
idem il existe des crèmes de soja, crème d'avoine...des desserts mais bon vous devez perdre du poids..:)
15 mar 15 por membro: SimonaC13
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Histórico de Peso de Coco 71
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