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Bismillah~ mulai lagi semoga bisa konsisten
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1498 kcal
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Líp: 66,36g | Prot: 99,89g | Carbs : 125,44g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Kecap, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Alfamart Basreng Pedas. Jantar: Telur Rebus, Ayam Goreng, Selada Daun Hijau. mais...
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Histórico de Peso de Qurotun
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