Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3267 kcal
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Líp: 60,95g | Prot: 159,57g | Carbs : 507,86g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Laugenstange, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almoço: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Goldessa Frischkäse Balance. Jantar: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Outros: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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