Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
127,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 109,04g | Prot: 94,51g | Carbs : 133,08g.
Pequeno Almoço: Бондари Сыр Бондарский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Помидоры, Магнит Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Перекресток Бедро Куриное Гриль, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Пекинской Капусты. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Пекинской Капусты, Пекинская Утка. Snacks/Outros: Торт Наполеон. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|