Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2271 kcal
|
Líp: 52,47g | Prot: 51,47g | Carbs : 196,16g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо. Almoço: Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Крюгер Пиво. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Radionov
|