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makan siang yg begituu simpell mihiiikkk....
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910 kcal
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Líp: 26,22g | Prot: 31,56g | Carbs : 136,07g.
Pequeno Almoço: Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Nasi Putih, Telur Dadar. Almoço: Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Tomat Merah, Nanas. Snacks/Outros: Richoco Time Break, Nabati Wafer Krim Keju. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de novithasari
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