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Sebenernya ini bekal makan siang, cuman karna ga sempet makan jadi digabungin ke makan malem. segini 500an kalori
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1695 kcal
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Líp: 75,11g | Prot: 80,56g | Carbs : 186,32g.
Pequeno Almoço: Skippy Chunky Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Kupas . Almoço: Saori Saus Teriyaki, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Ayam Goreng. Jantar: Pisang Kepok, Skippy Chunky Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. Snacks/Outros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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