Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 29,27g | Prot: 61,98g | Carbs : 150,46g.
Pequeno Almoço: Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (1), Finna Kerupuk Udang, Chicken Breast, Nasi Putih. Jantar: Chatime Matcha Tea Latte, Boiled Egg, Fried Tofu , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Sponge Cake , Garuda Pilus Sapi Panggang . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AyamGoreng23
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