Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 58,28g | Prot: 94,86g | Carbs : 54,62g.
Pequeno Almoço: Daun Bawang (Loncang), Tomat, Bawang Bombay, Borges Extra Light Olive Oil, Telur. Almoço: Hati Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Pare, Ampela, Nasi Putih. Jantar: Totole Kaldu Jamur, Borges Extra Light Olive Oil, Bawang Putih, Dada Ayam. Snacks/Outros: Herbalife Mixed Fiber, Puro WPRO Puro WPRO Whey Protein Strawberry Yoghurt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhaenyra_
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